なぜ体調を崩すのか？

うだるような暑さがつづく今日この頃。

東京オリンピックの選手たちのがんばりに、暑さも吹っ飛びますね☆

 

先日天気予報を見ていたら、「岐阜県内の今日の最高気温は美濃市です」という情報を耳にしました😝

内陸部に位置する美濃市は、海沿いに見られる風の吹き抜けがなく、熱がこもりやすいといった要因があるようです。

体調管理には気を付けましょう！

 

さて、今日のブログでは、なぜ体調を崩すのか？について、Ａさんと上司の会話を交えてお話しようと思います。

 

Aさんが、昨年の夏ぐらいから体調がすぐれないことを上司に訴えました。

風邪、腰痛、原因不明の腹痛があり、有休も減る一方。

年齢を聞くと、”もう”31歳というAさん。

上司は、その思考パターンがよくないと言いました。

「”まだ”３１歳。人生１００年時代なんだから、バリバリ健康でないといけない。」

 

ですが、Aさんは体調がすぐれないので、仕事の成績も悪くなってきていると言います。

上司は、「何もかもうまくいかないときもある。気にするな。」と声を掛けました。

 

ところでAさんは、去年の４月に今の会社に転職したばかりです。

前の会社はブラック企業で、残業１００時間超はあたりまえ。休日も出勤していました。おかげで彼女も見つからなかったそうです。

仕事ばかりの20代でしたが、不思議とその時代に風邪をひいたことはありませんでした。

長年、１日も年休をとったことがなく、風邪をひいても休めないとわかっていたので、出勤していました。

 

ふとAさんは気づきました。

「前の会社が好きだ」

退職する日、社員全員で私を見送ってくれたし、社長も専務もAさんのために泣いてくれたからです。

 

Aさんは、前の会社に戻って、社長と働き方改革をしようと決意。

もっと情熱のある人たちとメリハリある仕事をしたい！毎日それなりの緊張感がないと、心も体も健全にならない！と。

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みなさまは、Aさんと同じような経験はありますか？

仕事における緊張感が、体の緊張感を高め、体調に影響を与えることは当然あります。

過剰な緊張感は「思考停止」になりますが、緊張感がなさすぎても同じように「思考停止」になります。

 

つまり、

心も体も健康でありつづけるためには　適度な緊張感を持ちつづけることが大切

ということです☆

 

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