今も昔も

こんにちは！凸凹

サトウパックも夏休みが終わりまして本日より稼働いたします(^^♪

皆さんはお休みの間どんな風に過ごされましたか？🌻

広報はバーベキューを楽しんだり家族とのんびり過ごす夏を過ごさせてもらいました🍗

 

さて今日のタイトルは「　今も昔も　」

今も昔もある夏休みのアレのお話。

皆さん、小学生の頃の夏休みの思い出はどんなものがありますか？

午前中に宿題進めなよと親に言われながら宿題？

暑い中図書館へ涼みに行った？

友達とプール？

部活にいそしんだ？

とりあえずお昼ごはん食べながらTBSの某ドラマ見たりした？📺

色々な思い出が皆さんそれぞれにあるでしょう。

 

しかし今も昔も変わらない夏休みのアレと言えば、サトウパックの朝でもおなじみのアレです。

そう、ラジオ体操！

サトウパックも毎朝の恒例ですね。

広報のご近所でも、この夏も子どもたちが近所の子たちと集まって朝から行っておりました★

 

元々は1925年にアメリカでスタートした健康のための体操が日本へ渡ってきて1928年に日本で「　国民保健体操　」として普及が始まり

その後、1951年に現在の「　ラジオ体操第一　」が制定。

その翌年には「　ラジオ体操第二　」が出来ました。

皆さんのラジオ体操と言えばは「　第一　」？それとも「　第二　」？

ちなみに第二が作られたのは職場でみんなで行うためらしいです。

へー！豆知識～！！！Σ（・□・；）

 

ラジオ体操は何故行うのか

なぜ広まったのか

それは全身運動による基礎代謝の工場、新陳代謝の促進、血行促進、骨粗鬆症予防、体力向上など、様々な健康効果が期待できる体操だから！！

皆出来ればそれなりに長生きして、それなら健康な身体でいたい！

わっかるーーーーーー！！！！

生きていくなら健康第一！！！！！

自分の想い通りに体動かせるありがたさよ✨

そんなわけでラジオ体操ですヨ！！

 

また、朝行うことでより良いのが心身の覚醒と自律神経の調整を行い自身のより良い１日のスタートをきることができるという効果もあります✨

よっ！ナイスぅぅ～～～！！！

そうした効果も含めてサトウパックでは本社の事務所、工場内含めて千葉の関東工場でも福岡の北九州事業所でも朝礼時には欠かさず行っているわけですねぇ～⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ｵｲｻｰ

 

正しいフォームでしっかりと！

伸ばす！

曲げる！

引く！

あげる！

回す！

リズミカルに大きく丁寧に。

それはより高い効果をもたらし、自身の身体の今日を知る

今日はk脳より肩回しにくいな、肩こっているのかな

今日の前屈イイ感じ！ストレッチ効果出てたかな

などなど

社員の皆さんも自身の身体と向き合える時間を大切にお過ごしくださいませ( ˘ω˘ )💗